朝ヨガをモクチョーイでやっちゃいます♪

営業時間  12時~21時30分ラストオーダー
閉店時間は日によります。
(日曜日のみ12時30分オープン)
月,火曜日定休日


 素敵なご縁があって、モクチョーイで朝ヨガをすることになりました。

湘南、戸塚地域を中心に活躍しているきょうこ先生http://caymo.exblog.jp/

 
 ヨガのポーズ、呼吸法で普段意識の行き届いていない体の隅々まで意識を向けていきましょう!



体の硬さ、性別、年齢、経験に関係なくご参加いただけます!
ヨガで気持ちよく呼吸に合わせて体を動かして元気でsmileに、そしてhappyになりましょう:)))



*6月のテーマは「ヒップオープニング*股関節」です

股関節が硬くなっていくと体が疲れやすくなったり、安定した姿勢を続けることが窮屈になってきます。
そして内面的には、股関節には過去のトラウマなどの経験が溜まりやすい場所と言われています
ヨガのポーズで股関節を緩めて自由で軽やかになった自分の心と体を感じてみてください:)))



ぜひ、一緒に楽しくヨガをしましょう!


店内狭いので、定員4名で9時半~11時までです。
6月6日(木)と6月20日(木)にやります! 
 料金 2000円 です。お申込みはメールでお願いします。 mocchoi@cure.ocn.ne.jp

<持ち物>
・動きやすい服装でお越し下さい。
・飲み物
・お持ちの方はヨガマットをご持参いただけると助かります。
レンタルマットをご希望の方は必ずご予約時にお伝えください。





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by mocchoi | 2013-05-14 22:55 | お知らせ&イベント


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